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許多科學研究已經證明：胎兒在子宮腔內是有感覺、有意識、能活動的一個“小生命”，他能對外界的觸、聲、光等刺激產生反應。孕婦思維和聯想所產生的神經遞質，也能傳入胎兒腦部，給胎兒腦神經細胞發育創造一個相似的環境。胎教就是根據這些理論基礎，在孕期調節和控制母體的內外環境，避免不良刺激，在懷孕5個月時開始有針對性地、主動地給予各種有益的資訊刺激，促進胎兒身心健康和智力的發育。
胎教是對胎兒進行的教育，它是優生的一個重要內容。教育應從“0”歲——最佳的教育時期開始，也就是進行胎教。許多研究結果表明，受過胎教的嬰兒，智商高於未受過胎教的嬰兒。經過胎教訓練的嬰兒朦朧期短，智力發育快，語言能力強，動作協調敏捷。
胎教種類
1. 音樂胎教
音樂帶分兩種，一種是給腹中寶寶聽的，一種是給孕婦自己聽的。孕婦自己聽的胎教音樂，叫“孕婦專用胎教音樂”。可用耳機聽，也可以從揚聲器裏放出來聽，音量不宜太大。
優美的音樂能調節我們的心理情緒和生理機能，使我們精神放鬆、情緒愉快，使我們的心臟血管、消化器官乃至內分泌都處於正常的狀態之中；平穩的旋律和節奏對胎兒大腦的發育是一個良好的刺激，能使胎兒情緒安寧，有利於胎兒的發育。
“胎兒專用胎教音樂”是給胎兒聽的胎教音樂帶，在頻響、節奏以及情感特徵等方面都有特殊的要求。給胎兒聽音樂帶，要在懷孕的第5個月開始，胎兒已具備了聽力。每天給胎兒聽1到2次，每次15分鐘，最好選擇旋律優美的鋼琴、小提琴樂曲，不要選用刺激性較強的搖滾樂等，音量不要開的太響。為了便於胎兒記憶，每段樂曲重複放10天左右。
2. 語言胎教
父母用優美的語言和胎兒對話，反復進行，可以促進胎兒大腦的發育。懷孕第7個月的胎兒有明顯的聽覺和感受能力，不僅能對父母的言行作出一定的反應，還能在腦子裏形成記憶。給腹中的寶寶進行語言胎教，就是要使胎兒不斷接受語言波的資訊，訓練胎兒在空白的大腦上增加語言的“音符”。可以和孩子說話、唱歌，父親也可以隔著腹壁給寶寶講故事。
孕婦在懷孕期，心情要平和，情緒要愉快，要儘量避免抑鬱、悲傷、煩躁、驚恐和憤怒。胎兒最不喜歡聽尖銳的鈴聲、汽車急刹車的聲音，和父母吵架的聲音。對這些不良的刺激，胎兒的反應是在媽媽腹中踢腳、皺眉、和吮吸手指等。
3. 撫摸胎教
胎兒不僅需要優美的音樂和父母親昵的語言，還需要父母的肢體接觸。觸摸包括孕婦本人或丈夫用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。這種刺激被胎兒感受後可促進胎兒的感覺神經和大腦皮層中樞更快發育。孕婦平臥在床上，全身放鬆，先用手來回在腹部撫摸胎兒，然後做一些輕壓和拍打的動作，給胎兒以在觸覺上的刺激，胎兒會漸漸對你的動作做出反應，如身體移動、手腳轉動以及踢腳等。撫摸胎教每天可以做2-4次。合理的撫摸、拍打，就好像每天給胎兒做體操，對胎兒的身心發育很有益。
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